【LEE@輸入ビジネス】

847号「禁煙によるメリット」

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こんにちは。

LEEです。

 

12年間喫煙していましたが

一週間前の午前11時に

ピタッと辞めました。

 

 

今日のメルマガは

喫煙者に向けての配信となりますので

ビジネス要素はほとんどありませんので

あしからず。笑

 

辞めたきっかけは

・なぜ吸っているのか?

と言う誰かからの問いに答えられなかった事。

・タバコによる体への悪影響を考えた

・辞めた時のメリットを考えた

これらです。

 

 

かっこいいかな

と言うレベルで大学時代に

吸い始めたのがきっかけで

いつの間には生活の一部に。

 

しかし、

きっかけが無いと辞められないなと

思っていた時に影響力のある人から

禁煙を勧められたのがきっかけで、

これはやめる時だと決めて

やめてみました。

 

 

その方は本気だったのかは

解りませんが、

「きっかけ」にさせて頂きました。

 

喫煙している時はあまり

分かりませんでしたが、

禁煙しているとたくさんの

メリットが出てきています。

 

 

結構すごいです。

・時間が増えた

これが最もメリットだったのですが

1日1時間ぐらいは増えました。

本当に辞めてよかったポイントです。

移動が多い中で喫煙所を探す時間、

喫煙するための休憩時間、

食事後の喫煙しに行く時間、

タバコを買いに行く時間、

これらが一切無くなりました。

そして私は毎回手を洗うのですが

その時間も必要なくなりました。

 

・体調が優れる

結構びっくりしましたが

体調が非常に優れます。

重さ、ダルさが無くなりました。

 

そしてお酒も多く飲み過ぎないので

余計に体調が優れますし

目覚めも良好になりました。

 

・夜よく眠れる

私は寝床について

だいたい2時間ぐらいは

寝れない事が多かったのですが、

最近は30分もあれば

睡眠に入る事が出来るように

なりました。

 

 

当然仕事のパフォーマンスも

上がります。

 

・衣類がにおわない

元々鼻が良いので

衣類の匂いには結構

気になってましたが、

付着する事がなくなりました。

 

そして体臭(男臭 )もあまり無い方でしたが

更に少なくなった気がします。

 

 

・病気へのリスクヘッジ

高血圧

糖尿病

脳卒中

心臓病

ぜんそく

がん

肺炎

など

 

致死率が高い病気との

因果関係がある事も

禁煙を決めた大きな理由の1つです。

 

と言うように

禁煙はかなりメリットが多く

今まで禁煙を勧めてくれた方々の

気持ちがよく解りました。

 

と言う事で

この記事を読んでみて

辞めたいなと思った人は

良い「きっかけ」にして

是非やめて下さい。

 

 

これを「きっかけ」に

選択出来る人は強いです。

周りを見ていると

意志があるのにズルズル行くと

辞めれませんので、

一気に辞める選択技を

選んでしまう事をおすすめします。

 

やめたい人はここにメールして公言して下さいね。

lee@globalplayersclub.info

もしくはここをクリックして下さいね。

http://sugu-kinen.jp/

PS

タバコを辞めた事を言うと友人の中には

喫煙を誘う人も出てきていますが(笑)

私の意志は固いので勧められても

再開する事はありませんので

勧めてもらっても大丈夫ですし、

前で吸ってもらっても大丈夫です。

 

完全にやめましたので。

今年はまだ断捨離が続きます。

 

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